AI 时代核心技能
如何写出完美提示词?
从零开始，分步学习 AI 提示词写作 · 交互式教学 · 场景化实操 · 实时反馈
📊 总进度
8%
✍️ 已写提示词
0
🏆 最佳分数
—
🎖️ 解锁成就
2/ 17
学习路径
4 stages认识提示词
了解什么是提示词，掌握系统提示词和用户提示词的区别与用途
未开始
开始 →
CO-STAR 六要素跟练
交互式逐步学习：上下文、目标、风格、语气、受众、输出格式
未开始
开始 →
进阶提示词技巧
掌握思维链、Few-shot、分步拆解、角色扮演 4 种高级写法
未开始
开始 →
场景实战
8 大职业场景、26 个模板，在真实任务中练习写提示词
未开始
开始 →
你将学到什么？
- 01理解系统提示词和用户提示词的区别
- 02掌握 CO-STAR 六要素写作框架
- 03学会思维链、Few-shot 等 4 种进阶技巧
- 04覆盖 8 大职业场景的 26 个实战模板
- 05接入真实 AI 模型测试提示词效果
- 06实时反馈 + 成就系统持续激励
01 Recognize
认识提示词
理解提示词的本质，掌握系统提示词和用户提示词的区别。
DEFINITION
什么是提示词（Prompt）？
提示词是你给 AI 的指令。就像你给同事布置工作一样——你说得越清楚，同事完成得越好。AI 也是如此。
🍳 生活化类比
想象你是一个餐厅老板，AI 是一个新来的厨师。你说"做道菜"，厨师不知道做什么；你说"做一道适合儿童的、不辣的、用鸡肉做的、5 分钟能上桌的简单炒菜"，厨师就能精准执行。
✕ 差的提示词
帮我写个方案
问题：没有背景、没有目标、没有格式要求，AI 只能瞎猜。
✓ 好的提示词
我是一家 SaaS 公司的产品经理，产品月活 5 万。请帮我写一份用户留存提升方案，包含原因分析、3 条具体建议和执行时间表，用 Markdown 格式输出。
优点：有角色、有背景数据、有明确目标、有格式要求。
02·a Self-assessment
入学小测试
在学习 CO-STAR 方法之前，先用你平时的习惯写一段提示词，看看目前的水平。
任务场景
假设你正在使用 AI 助手（如豆包、ChatGPT），你想让它帮你写一份「下周团队周会的会议纪要模板」。
请在下方输入框中，用你平时的习惯写一段提示词，让 AI 帮你完成这个任务。写完后系统会自动帮你分析。
AI Assistant · Chat Mode
AI
你好！我是你的 AI 助手，有什么我可以帮你的吗？
0 字
跳过，直接学习 →
02·b CO-STAR Framework
CO-STAR 跟练
逐步学习六要素，每步讲解 → 练习 → 反馈，最终拼装完整提示词。
已完成 0 / 6 步
C
Context
CONTEXT · 上下文
DEFINITION
💡 为什么重要？
02·c Advanced
进阶提示词技巧
掌握 4 种高级写法，让你的提示词从"能用"变成"好用"。
🔗
思维链 (Chain-of-Thought)
让 AI 一步步推理，而不是直接给答案
🎯 适用场景
💡 核心技巧
已掌握 0 / 4 个技巧
03 Real-world scenarios
场景实战
选择一个工作场景，在真实任务中练习写提示词 · 共 8 个场景、26 个模板。
T Template library
模板库
26 个专业提示词模板，搜索、收藏、一键复制。点击任意模板查看完整内容。
找到 26 个模板
A Achievements
我的成就
已解锁 2 / 17 个成就。
🎖️
成就收集进度
2 / 17 已解锁
12%
稀有度
普通
稀有
史诗
传说
L Lab
提示词对比实验室
输入两段不同的提示词，同时发送给 AI，直观对比输出效果差异。
⚠️
需要先配置 AI 模型
对比实验室需要调用真实 AI API
SYSTEM
共享系统提示词（可选）
A
提示词 A
AI 输出 A
运行后在此显示 AI 输出
B
提示词 B
AI 输出 B
运行后在此显示 AI 输出
💡 使用技巧
对比结构
A 用简单提示词，B 用 CO-STAR 结构，看输出差异
对比技巧
A 用普通写法，B 加入思维链或 Few-shot，观察效果提升
对比角色
用不同的系统提示词角色设定，对比 AI 回答风格